Termine

Kleine Auszeit – Workshop zur Stressbewältigung
(loslassen, entspannen und Energie tanken)

Sie fühlen sich abgeschlagen, müde und energielos?
Die Hektik des Alltags lässt Ihnen keine Zeit sich zu entspannen?
Dann hab ich genau das Richtige für Sie!

Worshopinhalte: In diesem Workshop entdeckst du dich neu.
Durch sanfte Übungen aus Tai Chi und Qi Gong entschleunigst du dich, nimmst dir Druck und Hektik, erfährst wie sich Ruhe und Gelassenheit anfühlen. Wie du dich mit Leichtigkeit gesund ernährst und deinen inneren “Blockierer” findest und eliminieren kannst, wirst du im theoretischen Teil erfahren.
Entspannungstipps und Übungen helfen dir deinen stressigen Alltag leichter zu meistern. Und zum Abschluss kannst du dich in einer abschließenden Meditation neu aus richten. Dieser Workshop wird ein fröhliches Erlebnis für dich werden.

Termine: 22.07.2017 | 12.08.2017 | 26.08.2017
Zeit: von 10:00- 14:00 Uhr
Ort: Geschwister-Scholl-Straße 6 | Gewerbepark Alte Kaserne | 96106 Ebern

Anmeldung und weitere Infos unter:
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519

Energieausgleich pro Termin und Person inkl. Getränke 75,- €

Änderungen des Ablaufs sind dem Veranstalter vorbehalten!


Kochseminare für vegetarische- und vegane Ernährung
„Das kleine Menü für den Alltag“

Termine: jeden 3. Freitag im Monat | Zeit: von 17:00- 20:30 Uhr
Ort: Röthengasse 14 | 96184 Rentweinsdorf

Seminarinhalte: Ich lade Sie ein mit mir eine spannende Reise durch
die vegan/vegetarische Küche zu unternehmen. Freude an der eigenen
Kreativität mit Bio-Produkten, Anregungen und ein wohlschmeckendes
Mahl in fröhlicher Gesellschaft erwarten Sie.

Teilnehmerzahl auf 4 Personen begrenzt.

Anmeldung: bis eine Woche vor Seminar erforderlich unter
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519

Teilnahmegebühr inkl. Verpflegung pro Pers. 36,- €

Änderungen des Ablaufs sind dem Veranstalter vorbehalten!


Weitere Angebote:

Montag:

17:45 – 18:30 Uhr: Qi Gong – Energie Tanken für die Woche

18:30 – 19:30 Uhr: Tai Chi Chuan – Fu-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene

Dienstag:

18:30 – 19:30 Uhr: Meditation

Mittwoch:

17:00 – 18:00 Uhr: Qi Gong – öffentlich in der Schön Klinik Bad Staffelstein |
Halle D (Haupteingang)

Donnerstag:

18:00 – 19:00 Uhr: Tai Chi Chuan – Fu-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene

19:15 – 20:00 Uhr: Qi Gong – Energieaustausch für das Wochenende

 

Voranmeldungen und weitere Infos unter:
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519


Themenbezogene Meditation:

Termine: Jeden Dienstag
Zeit: von 18:30-19:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,- €

Meditation mit improvisierten Klängen
von Harfe und Monochord

Termine: 24.06.2017 | neue Termine ab September
Zeit: von 17:00-18:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 7,- €

Meditation mit Kristallklangschalen

Termine: 03.07.2017 | neue Termine ab September
Zeit: von 19:30-20:30 Uhr
Teilnahmegebühr: 10,- €