Termine

2019

Wöchentliche Aktionen im Frei Raum

Montag:

18:00 – 19:00 Uhr Yoga mit Ramona
Wertschätzender Ausgleich: € 12,- p. P.


Dienstag:

17:55 – 18:45 Uhr Qi Gong

19:00 – 20:00 Uhr geführte Meditation


Donnerstag:

18:15 – 19:10 Uhr Tai Chi Chuan für Anfänger und Übende

19:15 – 20:00 Uhr Qi Gong

Wertschätzender Ausgleich
für Qi Gong bzw. Meditation p. P. / Std. € 5,-
(10er Karte € 49,- + 1 Std. frei)
für Tai Chi Chuan 10er Karte € 65,-
(zwei Probestunden frei)


Klangschalenmassage

Behandlungstermin nach Absprache

Kosten: entscheide selbst nach der Behandlung, was es dir Wert ist.


Dezember

Schröpfen

Workshop mit Zhang Wei

am 07.12.2019 von 13:30 – 16:30 Uhr

Eine Methode der Gesundheitspflege ist mit dem modernen Schröpf-Set kinderleicht auszuführen. Das Schröpfen wird angewendet bei allerlei „Wehwehchen“ (Schulter, Rücken, Gelenke). Der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, außerdem wirkt das Schröpfen entschlackend und entzündungshemmend.

Ghu Sha Methode
Diese Methode wird auch „Schabmethode“ genannt. Sie ist eine sehr leicht anzuwendende Ausleitungsmethode und hat so gut wie keine Nebenwirkungen. Die Flecken die dabei entstehen fühlen sich lediglich wie ein blauer Fleck an und werden dementsprechend vom Lymphsystem in ein paar Tagen abgebaut.
In der Chinesischen Medizin wird diese Methode angewandt, um die Oberfläche von Pathogenen wie Wind, Feuchtigkeit, Hitze oder Kälte zu befreien. Durch das Schaben wird der Qi- und Blutfluss wieder angeregt. Auch bei Muskelverspannungen, Sportverletzungen oder Schleudertrauma kann diese Methode zum Bewegen des Qi und des Blutes sehr effektiv angewandt werden.

Kursgebühr: 15 Euro, Anmeldung bis 05.12.2019 bei Lieselotte Weisel 09531 1519

Veranstaltungsort:

Freiraum Unterfranken
Geschwister-Scholl-Str. 6
96106 Ebern


DAS 5-ORGANE-QIGONG  mit Sifu Hans Endres

Samstag, 14.12.2019       10.00 – 13.00 Uhr

Dem “5-Organe-Qigong” (Wu zang yan shou gong) wird zugeschrieben, dass es vorbeugend und heilend auf die Funktionen von Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz wirkt, die Gesundheit stärkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dienen die Organe der Zirkulation, Speicherung und Verteilung von Qi und Blut im Körper. Mit dem Üben des “5-Organe-Qigong” wird somit aktivierend und regulierend auf den gesamten Organismus auf wohltuende Weise eingewirkt.

Die Übungen sind einfach zu erlernen.

Wir haben Vorbereitungsübungen, die eigentlichen Organübungen und eine schöne Abschlussübung.

Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kosten: 30 Euro     Anmeldung bis 10.12.19 bei Lieselotte Weisel 09531 1519

Veranstaltungsort:

Freiraum Unterfranken
Geschwister-Scholl-Str. 6
96106 Ebern

Bleib gesund und fröhlich, mach auch etwas dafür.
Lieselotte


Jahresabschlussmeditation

am 29.12.2019 um 19:00 Uhr

Ich lade euch ganz herzlich ein mit mir das Jahr 2019 zu segnen und loszulassen.

Eine neue Zeit liegt vor uns voller Freude, Harmonie, und noch unbekannten Herausforderungen und Erfahrungen. Diesen neuen Aufgaben dürfen wir uns stellen und sie annehmen. Hierbei auch unseren geistigen Begleitern und unseren Ahnen „Danke“ sagen,

Ziele und Visionen für 2020 fokusieren und manifestieren.

Wer danach noch Zeit hat, ist ganz herzlich zu einen fröhlichen Austausch bei Tee und Keksen eingeladen.

Bitte meldet euer Kommen bis  27.12.19    20:01h  an:

Tel. 09531 1519, oder info@freiraum-unterfranken.de

Eine kleine Wertschätzung in Form von Obst, Nüssen, einer herzlichen Umarmung  nehme ich gerne an. 

Für alle, die nicht dabei sein können wünsche ich jetzt schon einen gelungenen Übergang ins Jahr 2020.

Fühlt euch herzlich umarmt von

Eure Lieselotte


 

Weitere Angebote zur vegetarischen und veganen Ernährung, Hilfe zur Ernährungsumstellung

Kochseminare für vegetarische- und vegane Ernährung
“Das kleine Menü für den Alltag”

Termine: auf Anfrage, auch Einzelberatung möglich
Ort: Röthengasse 14 | 96184 Rentweinsdorf

Seminarinhalte: Ich lade Sie ein mit mir eine spannende Reise durch
die vegan/vegetarische Küche zu unternehmen. Freude an der eigenen
Kreativität mit Bio-Produkten, Anregungen und ein wohlschmeckendes
Mahl in fröhlicher Gesellschaft erwarten Sie.

Teilnehmerzahl auf 4 Personen begrenzt.

Anmeldung und weitere Infos unter
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519

Teilnahmegebühr inkl. Verpflegung pro Pers. 45,- €

Änderungen des Ablaufs sind dem Veranstalter vorbehalten!


Dienstag:

17:55 – 18:45 Uhr: Qi Gong (p. P. € 5,- siehe Anhang)

19:00 – 20:00 Uhr: geführte Meditation mit wechselnden Themen

Mittwoch:

17:00 – 18:00 Uhr: Qi Gong – öffentlich in der Schön Klinik Bad Staffelstein |
Halle D (Haupteingang)

Donnerstag:

18:00 – 19:00 Uhr: Tai Chi Chuan – Fu-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene

19:15 – 20:00 Uhr: Qi Gong – Energieaustausch für das Wochenende

Voranmeldungen und weitere Infos unter:
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519


Themenbezogene Meditation:

Termine: Jeden Dienstag
Zeit: von 19:00-20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,- €