2019
Wöchentliche Aktionen im Frei Raum
Montag:
18:00 – 19:00 Uhr Yoga mit Ramona
Wertschätzender Ausgleich: € 12,- p. P.
Dienstag:
17:55 – 18:45 Uhr Qi Gong
19:00 – 20:00 Uhr geführte Meditation
Donnerstag:
18:15 – 19:10 Uhr Tai Chi Chuan für Anfänger und Übende
19:15 – 20:00 Uhr Qi Gong
Wertschätzender Ausgleich
für Qi Gong bzw. Meditation p. P. / Std. € 5,-
(10er Karte € 49,- + 1 Std. frei)
für Tai Chi Chuan 10er Karte € 65,-
(zwei Probestunden frei)
Klangschalenmassage
Behandlungstermin nach Absprache
Kosten: entscheide selbst nach der Behandlung, was es dir Wert ist.
Dezember
Schröpfen
Workshop mit Zhang Wei
am 07.12.2019 von 13:30 – 16:30 Uhr
Eine Methode der Gesundheitspflege ist mit dem modernen Schröpf-Set kinderleicht auszuführen. Das Schröpfen wird angewendet bei allerlei „Wehwehchen“ (Schulter, Rücken, Gelenke). Der Stoffwechsel wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, außerdem wirkt das Schröpfen entschlackend und entzündungshemmend.
Ghu Sha Methode
Diese Methode wird auch „Schabmethode“ genannt. Sie ist eine sehr leicht anzuwendende Ausleitungsmethode und hat so gut wie keine Nebenwirkungen. Die Flecken die dabei entstehen fühlen sich lediglich wie ein blauer Fleck an und werden dementsprechend vom Lymphsystem in ein paar Tagen abgebaut.
In der Chinesischen Medizin wird diese Methode angewandt, um die Oberfläche von Pathogenen wie Wind, Feuchtigkeit, Hitze oder Kälte zu befreien. Durch das Schaben wird der Qi- und Blutfluss wieder angeregt. Auch bei Muskelverspannungen, Sportverletzungen oder Schleudertrauma kann diese Methode zum Bewegen des Qi und des Blutes sehr effektiv angewandt werden.
Kursgebühr: 15 Euro, Anmeldung bis 05.12.2019 bei Lieselotte Weisel 09531 1519
Veranstaltungsort:
Freiraum Unterfranken
Geschwister-Scholl-Str. 6
96106 Ebern
DAS 5-ORGANE-QIGONG mit Sifu Hans Endres
Samstag, 14.12.2019 10.00 – 13.00 Uhr
Dem “5-Organe-Qigong” (Wu zang yan shou gong) wird zugeschrieben, dass es vorbeugend und heilend auf die Funktionen von Lunge, Nieren, Leber, Herz und Milz wirkt, die Gesundheit stärkt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dienen die Organe der Zirkulation, Speicherung und Verteilung von Qi und Blut im Körper. Mit dem Üben des “5-Organe-Qigong” wird somit aktivierend und regulierend auf den gesamten Organismus auf wohltuende Weise eingewirkt.
Die Übungen sind einfach zu erlernen.
Wir haben Vorbereitungsübungen, die eigentlichen Organübungen und eine schöne Abschlussübung.
Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Kosten: 30 Euro Anmeldung bis 10.12.19 bei Lieselotte Weisel 09531 1519
Veranstaltungsort:
Freiraum Unterfranken
Geschwister-Scholl-Str. 6
96106 Ebern
Bleib gesund und fröhlich, mach auch etwas dafür.
Lieselotte
Jahresabschlussmeditation
am 29.12.2019 um 19:00 Uhr
Ich lade euch ganz herzlich ein mit mir das Jahr 2019 zu segnen und loszulassen.
Eine neue Zeit liegt vor uns voller Freude, Harmonie, und noch unbekannten Herausforderungen und Erfahrungen. Diesen neuen Aufgaben dürfen wir uns stellen und sie annehmen. Hierbei auch unseren geistigen Begleitern und unseren Ahnen „Danke“ sagen,
Ziele und Visionen für 2020 fokusieren und manifestieren.
Wer danach noch Zeit hat, ist ganz herzlich zu einen fröhlichen Austausch bei Tee und Keksen eingeladen.
Bitte meldet euer Kommen bis 27.12.19 20:01h an:
Tel. 09531 1519, oder info@freiraum-unterfranken.de
Eine kleine Wertschätzung in Form von Obst, Nüssen, einer herzlichen Umarmung nehme ich gerne an.
Für alle, die nicht dabei sein können wünsche ich jetzt schon einen gelungenen Übergang ins Jahr 2020.
Fühlt euch herzlich umarmt von
Eure Lieselotte
Weitere Angebote zur vegetarischen und veganen Ernährung, Hilfe zur Ernährungsumstellung
Kochseminare für vegetarische- und vegane Ernährung
“Das kleine Menü für den Alltag”
Termine: auf Anfrage, auch Einzelberatung möglich
Ort: Röthengasse 14 | 96184 Rentweinsdorf
Seminarinhalte: Ich lade Sie ein mit mir eine spannende Reise durch
die vegan/vegetarische Küche zu unternehmen. Freude an der eigenen
Kreativität mit Bio-Produkten, Anregungen und ein wohlschmeckendes
Mahl in fröhlicher Gesellschaft erwarten Sie.
Teilnehmerzahl auf 4 Personen begrenzt.
Anmeldung und weitere Infos unter
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519
Teilnahmegebühr inkl. Verpflegung pro Pers. 45,- €
Änderungen des Ablaufs sind dem Veranstalter vorbehalten!
Dienstag:
17:55 – 18:45 Uhr: Qi Gong (p. P. € 5,- siehe Anhang)
19:00 – 20:00 Uhr: geführte Meditation mit wechselnden Themen
Mittwoch:
17:00 – 18:00 Uhr: Qi Gong – öffentlich in der Schön Klinik Bad Staffelstein |
Halle D (Haupteingang)
Donnerstag:
18:00 – 19:00 Uhr: Tai Chi Chuan – Fu-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene
19:15 – 20:00 Uhr: Qi Gong – Energieaustausch für das Wochenende
Voranmeldungen und weitere Infos unter:
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519
Themenbezogene Meditation:
Termine: Jeden Dienstag
Zeit: von 19:00-20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,- €