Termine

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2019

Hier der Prospekt zur aktuellen Aktion

Aktion am 02. März

Ein reichhaltiges Potpourri der umfassenden Gesundheitsmöglichkeiten an einem Tag.

Qi Gong – um wieder in den Fluss zu kommen

Am Anfang fangen wir mit einfachen fließenden Übungen an. Sanftes Dehnen bringt deine Energie wieder zum fließen und du kannst dich auf einen entspannten, erholsamen und fröhlichen Tag ein stimmen.

Schulter-Nacken Massage – mit reinen ätherischen Ölen (von Young Living)  lässt Verspannungen lösen, du hast Zeit zum genießen.

Kreatives Malen und Zeichnen – Entdecke deine Kreativität neu! Auch wenn du meinst, kein Talent zu besitzen, wirst du von Karin und Erika zu einem wundervollen Bild angeleitet. So wird sich dein Gedankenkarussell beruhigen und neu ausrichten.

Entspannungstechniken – Lerne bewusst deine Energieräuber und die Gedanken-Gefühlsfallen kennen, die dich hindern in deine Kraft zu kommen bzw. dein Potenzial zu entfalten.

Meditation bzw. Yoga – schließt deinen Tag der Harmonie und Freude ab.

(Änderungen am Ablauf vorbehalten)

Außerdem:

Vegan-vegetarisches Essen – Dein Wohlergehen liegt mir am Herzen, dafür sorgt auch ein gemeinsames Essen in fröhlicher Runde. Dabei kannst du erfahren, was du deinem Körper noch Gutes tun kannst und wie du auch deine Lieben zu hause mit einbeziehen kannst.

Getränke – Trinken ist wichtig! Deshalb wird für dich immer zellverfügbares Wasser und Tee bereit stehen und Nachmittags auch gerne Kaffee.

Für Zwischendurch gibt es Obst.
Der Energieausgleich für diesen Tag beträgt inkl. Verpflegung, Material und Massage       € 112,-
Ermäßigung ist möglich, bitte anfragen.
Wenn du noch 2 Personen mit anmeldest, bekommst du 10% Rabatt.
Zusätzlich gibt es auch noch die Möglichkeit, dass dein Arbeitgeber, im Rahmen einer Fortbildung zur Stressbewältigung und Burnout, dich anmeldet und die Kosten ganz oder teilweise übernimmt. Dazu bitte mir die Kontaktdaten deines Arbeitgebers geben, damit ich dies abklären kann.

Mai 2018

Tai Chi Chuan Workshop

Lerne Tai Chi Chuan kennen. Was ist Tai Chi? Wie wirkt Tai Chi?
In fließenden Bewegungen lernst du deinen Körper besser kennen und dein Geist kann dabei entspannen. Es kann in jedem Alter erlernt werden und du brauchst keine Vorkenntnisse mitbringen.

Termine: 26.05.
Zeit: 9:30 – 14:30 Uhr
Beitrag: € 44,50

Geführte Edelsteinmeditation mit schamanischer Trommel

Info folgt in Kürze.

Termine: 29.05.
Zeit: 18:00 – 20:00 Uhr
Beitrag: € 20,00

 

Unsere Angebote:

Kochseminare für vegetarische- und vegane Ernährung
“Das kleine Menü für den Alltag”

Termine: auf Anfrage, auch Einzelberatung möglich
Ort: Röthengasse 14 | 96184 Rentweinsdorf

Seminarinhalte: Ich lade Sie ein mit mir eine spannende Reise durch
die vegan/vegetarische Küche zu unternehmen. Freude an der eigenen
Kreativität mit Bio-Produkten, Anregungen und ein wohlschmeckendes
Mahl in fröhlicher Gesellschaft erwarten Sie.

Teilnehmerzahl auf 4 Personen begrenzt.

Anmeldung: bis eine Woche vor Seminar erforderlich unter
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519

Teilnahmegebühr inkl. Verpflegung pro Pers. 45,- €

Änderungen des Ablaufs sind dem Veranstalter vorbehalten!

 

Dienstag:

17:55 – 18:45 Uhr: Qi Gong (p. P. € 5,- siehe Anhang)

19:00 – 20:00 Uhr: geführte Meditation mit wechselnden Themen

Mittwoch:

17:00 – 18:00 Uhr: Qi Gong – öffentlich in der Schön Klinik Bad Staffelstein |
Halle D (Haupteingang)

Donnerstag:

18:00 – 19:00 Uhr: Tai Chi Chuan – Fu-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene

19:15 – 20:00 Uhr: Qi Gong – Energieaustausch für das Wochenende

 

Voranmeldungen und weitere Infos unter:
info@freiraum-unterfranken.de oder per Telefon unter 09531-1519

Themenbezogene Meditation:

Termine: Jeden Dienstag
Zeit: von 19:00-20:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 5,- €